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燕窝与花胶的故事

可以不吃饭,不能不喝汤!

 
 
 

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大家都说燕窝见效太慢,到底是不是真的?  

2017-12-08 15:58:03|  分类: 燕窝 |  标签: |举报 |字号 订阅

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很多人表示,吃燕窝见效慢,我只能说,那肯定是没有坚持哦。“冰冻三尺非一日之寒”,滋补养生品也一样,讲究循序渐进。

首先,燕窝里的营养物质都是纯天然的,相比药品和化妆品,见效当然会较慢。虽然见效慢,但对人体是由内而外潜移默化的影响,所以,坚持食用的时间越长,效果就会越明显。

那么,到底要食用多久才能有效果呢?我的答案是:3个月以上。

吃燕窝最直接的效果就是皮肤会变好。一般来说,人体皮肤的代谢周期为4-6个月左右,而燕窝中有促进细胞分裂激素和表皮生长因子,可以促进表皮细胞的分裂和再生,会适当加快皮肤细胞的更新速度。所以,一般坚持食用燕窝3个月左右,就会在皮肤上看到效果,比如皮肤不再暗沉,痘痘变少,痘印和疤痕变淡等。

那么,孕妇食用多久燕窝会有效果呢?我的答案是:1年左右。

很多孕妇都会选择在孕期食用燕窝,但却不清楚哪个阶段吃才最有效果。其实,在备孕的时候开始食用要比孕期才开始吃效果更好。怀孕期间,孕妈们比较常见的情况是免疫力变弱,容易生病,气色不好,还因为产后大补发胖,身材难恢复等。所以,很多孕妈从备孕就开始食用燕窝,在怀孕期间,身体比怀孕之前更健康,气色更好,而且也没有出现妊娠纹,宝宝出生后抵抗力强,生病少。

长期吸烟者食用多久会有效果呢?我的答案是:5-12个月左右。

润肺是燕窝的经典食效,《本草再新》记载:燕窝大补元气,润肺滋阴,治虚劳咳嗽。《本草从新》记载:燕窝大养肺阴,化痰止嗽,补而能清,为调理虚损痨瘵之圣药,一切病之由于肺虚不能清肃下行者,用此皆可治之。所以,燕窝有滋阴润燥,补肺养阴,补气调虚的功效,长期食用能改善体质。

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PS:燕窝为保健品,短期内看不出明显功效,有条件的话,长期或经常服用最好。它不含激素,见效慢,和食量规律有关,经试验:一般可以坚持3-5克量的范围,隔一天吃一次,早起空腹或者晚上睡前吃,每月中断不超过5天,90%以上的燕窝食用者在3个月内就会有不同的效果反馈,有的人皮肤滋润,有的很少生病,有的是精力充沛,有人反应,燕窝还能促进新陈代谢,减少便秘,睡眠情况也有改善。
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