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燕窝与花胶的故事

可以不吃饭,不能不喝汤!

 
 
 

日志

 
 

关于“燕窝”,我有话想说!  

2018-03-27 09:23:05|  分类: 燕窝 |  标签: |举报 |字号 订阅

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(根据自己吃燕窝以来的一些体会,原创贴,请勿盗文)


2014年,大S因孕期营养过剩导致产后发福,腰间、腿间的脂肪被网友吐槽。去年,39岁高龄下又诞下儿子,往日的好身材已渐渐远去。有网友表示:“ 怀孕胖,很正常,毕竟要给宝宝充足的营养。大S长期吃补品,恢复快,很快就会美回来。” 让人惊讶的是,今年,大S全新上线,不但身材纤细,气色还好到爆,网友纷纷表示:“女神终于回来啦!”


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其实,大S在《美容大王》一书中就曾讲述过这么一句话:“女人离开了胶原蛋白,一天也活不下去”。她还在书中写到,每天最重要的三件事情是:敷面膜、喝胶原蛋白和吃牛奶炖燕窝。她说:“ 燕窝是美容圣品,保养皮肤效果非常好,一定要坚持吃 ”。


在营养成分上说,燕窝富含活性蛋白和表皮生长因子,确实可以令肌肤变得更加细腻、光滑、有弹性。有人会说:“燕窝我也吃啊,还吃很多,怎么就不见神奇效果呢?”其实,吃燕窝见效不在于量多,而在于坚持。有的人一周吃两次,一次食用15—20克,这种吃法其实不太推崇。吃燕窝,建议每次用量3—5克,每天或者隔天食用一次,这样的效果是最好的。


再说说李湘。李湘这几年真可谓是开了挂,事业家庭两丰收,40岁的脸上满满的胶原蛋白。近期,她参加综艺节目《拜托了冰箱》,王嘉尔都不禁称赞其肌肤吹弹可破,胜似鸡蛋,何炅更是惊叹:“她真的是保养得很吓人。”打开她的冰箱,满满一盒的燕窝,她也坦言:“这是我自己吃的养颜圣品。”


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胡可曾在节目中也坦言,怀安吉的时候吃了很多燕窝,她现在不仅素颜看起来一点不像40岁的人,就连安吉看上去都是白嫩白嫩的。

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皮肤的更新周期为28天,很多长期食用燕窝的人表示,食用燕窝坚持三个月以上,你就会感觉到皮肤的变化,坚持食用半年,黑色素会渐渐消灭,肌肤也会白皙,因为燕窝有着修复受损肌肤的功效。


经期的女性食用燕窝,能够补充流失的蛋白质和氨基酸,还防止贫血。月经不调的情况下也能通过燕窝进行食补,燕窝甘淡平,无论什么样的体质都可以放心食用。


对于孕妇来说,燕窝更是毫无疑问的益处多多,它能增强孕妈的体质、减少妊娠反应,一人吃两人补。这里要注意的是,已经坚持食用一年以上,且备孕期开始吃燕窝比孕期吃效果好很多。产后的女性吃燕窝,活性蛋白能够有效地修复受损的细胞,提高伤口愈合的速度。


对于体弱多病的老人或是大病手术后的人来说,燕窝可起到补元气、改善体质的作用。


燕窝好,大家都知道,但价格昂贵,所以,我建议食用燕窝还是按照自己的情况而定,量力而为。


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现在市面上燕窝品种多,很多人会选择4a、5a、6a级的燕窝。其实,燕窝的营养价值差不了太多,比如,都是雨季干挑盏,都是成年的金丝燕,那么,不管是盏条还是燕盏,同等重量下,燕窝酸的含量几乎每差别,等级的好坏都是看燕窝外表的美观度,所以,不用一味追求等级。这里要注意的是,雨季比旱季燕盏营养价值好,燕碎的营养成分是最低的,因为我们不知道燕碎都是哪一种燕盏的边角料。


以我自己为例,我常吃的是盏条和疏条(外表可能不漂亮,偶尔还会有破损,但贵在性价比高),一次泡发两盏,炖好后放入冰箱冷藏,吃2次,一周6克,一个月24克,按每克15元计算,一个月360元,月薪3000以上的人群,拿出3、400元吃燕窝还可以接受的。


另外,说一下毛盏。毛盏大概分四个等级:重毛、中毛、轻毛(毛量刚刚好,太多毛的,我挑起来也受不了)和极轻毛。在价格上,毛盏自然是最划算的,因为省去了人工挑毛的费用。但缺点是,含有比较高的亚硝酸盐,一定要泡发超过10小时。毛盏是一盏7克左右,一次泡发两盏挑好毛,炖好后放入冰箱冷藏,可以吃4—5次(毛盏泡发率是非常高的),按照11元一克计算,一个月只需要264元,还是省了一些的。


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很多人说,挑毛挑不干净,简直就是强迫症患者的噩梦。我要说,只要是安全的燕窝,一点点小细毛是完全不受影响的,小细毛不会残留在身体里,会跟着新陈代谢派出体外。人工挑毛不可能做到一点细毛杂质都没有,如果有人和你说,燕窝净度高到完全没有一根细毛,那就是漂白品了。 

 

有人觉得,一个月几百元可以买好多衣服,就算存起来,一年也有五六千元。但是,你可知道,自己和家人身体健康会省多少钱?皮肤好了,在化妆品、保养品上又省了多少钱呢?尤其是女人,都怕老,都不喜欢满脸皱纹,内养出来的是不是更可靠呢?也许,一天两天看不出效果,五年十年后,和同龄人站在一起,当你比别人看上去年轻,大家投来羡慕的目光时,你就会知道,这一切都值得!现在,我们一家四口吃燕窝,我只能说,父母、老公、孩子身体健康才是我最大的心愿啊!


燕窝之所以被称之为“滋补圣品”,看看冰山一角的疗效就知道。养生这件事,从什么时候开始都不算晚,也许女性朋友孕中和孕后都没机会吃,但从现在开始,坚持下去,如果说没有效果,你自己可能都不信!

写这篇文章是基于自己食用过后的受益,想给大家一个正确的认识,一年整理的心得笔记,就写到这里吧,一点点敲字还是挺累的。。晚安。。祝大家好梦。。


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