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燕窝与花胶的故事

可以不吃饭,不能不喝汤!

 
 
 

日志

 
 

来一口“鱼胶石斛养颜补气汤”!  

2018-03-27 09:31:43|  分类: 汤谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周末了,继续煲汤。这次选择排骨做主料,当然,很重要的鱼胶也不能错过。


这款“鱼胶石斛养颜补气汤”一看名字就知道有多棒了!肠胃功能比较好的BB可以选择早上或晚上空腹喝,会有助于更好的吸收哟!


鱼胶石斛养颜补气汤


准 备 食 材


猪排骨  /  石斛  /  当归  /  小红花鱼胶  /  红枣


来一口“鱼胶石斛养颜补气汤”! - 燕窝与花胶的故事 - 燕窝与花胶的故事

 


材料加了当归,女人嘛,常吃当归才健康

辅助食材清洗干净,鱼胶泡一会,搓一搓清洗一下

切记,鱼胶不要泡太久,泡几分钟就可以了


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排骨尽量选择比较瘦的部分,焯水去脏备用


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把所有的食材放入炖锅,小火炖2—3.5小时即可

我这次选择的陶瓷电炖锅,比较慢,所以煲了4个小时

出锅前加盐饮用即可


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炖后的排骨很软烂,但口感略柴

不过,最重要的喝汤、吃胶、喝汤、吃胶

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