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燕窝与花胶的故事

可以不吃饭,不能不喝汤!

 
 
 

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吃补品一定会发胖?燕窝说:非也!合理吃燕窝还能减肥呢!  

2018-05-03 13:05:16|  分类: 燕窝 |  标签: |举报 |字号 订阅

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每过一段时间

就要总结一下买家的问题

汇总一下发上来


吃补品一定会发胖?燕窝说:非也!合理吃燕窝还能减肥呢! - 燕窝与花胶的故事 - 燕窝与花胶的故事

 


最近

BB们说

吃补品要发胖的


好像很多人都有这样的误解哟


事实上并非如此


燕窝中的营养成份不但不会使人发胖

而且对正在减肥的人还很有帮助哦



燕窝中主要含有

水溶性蛋白质

脂肪

八种氨基酸

等矿物元素


其中

脂肪含量仅占0.35%

相当于每天吃燕窝5克仅摄入21千卡

远低于吃一两猪肉290千卡的热量

这一点热量

只要逛街7分钟或快走1分钟就会消耗完

你说棒不棒


对于那些需要保持身材或者准备减肥的人

食用燕窝不仅能够补充每日所需的营养

还可以确保脂肪的摄取量最低

真正的“高蛋白、低脂肪”


另外

燕窝中所富含的胶原蛋白还可以帮助减肥

因为

减肥需要燃烧脂肪

而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长

燃烧更多的脂肪

同时

胶原蛋白对细胞修补机能也会消耗大量热能

从而达到减肥的目的


所以

不少明星都把进食燕窝作为保持精力和体型的手段

有的人觉得身上没劲

每周吃两三次燕窝后精神好多了

只不过

吃燕窝

成本不低哦


PS:如要严格控制体重请少加冰糖等含糖含脂肪类配料。

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